2024年11月29日，是我國第六個(gè)“胃癌關(guān)愛日”，今年的主題是：“護(hù)胃健康，遠(yuǎn)離胃癌”

活動(dòng)旨在促進(jìn)胃癌知識普及教育，增強(qiáng)胃癌早篩查、早診治的意識，提高全國人民健康水平。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，在我國胃癌發(fā)病率位列惡性腫瘤發(fā)病率的第4位，死亡率的第3位?？梢姡赴┑姆乐涡蝿輫?yán)峻。

?一、胃癌的基本認(rèn)識?

胃癌，起源于胃黏膜上皮細(xì)胞的惡性腫瘤，其中最常見的病理類型是胃腺癌。早期胃癌術(shù)后的5年生存率可達(dá)90-100%，然而晚期胃癌的5年生存率不足30%。胃癌的發(fā)生是一個(gè)多因素、多步驟的過程，從正常胃黏膜逐步演變?yōu)闇\表性胃炎、萎縮性胃炎、腸上皮化生、異型增生，最終可能發(fā)展為胃癌。

二、胃癌的早期癥狀

盡管胃癌早期癥狀不明顯，但仍有一些蛛絲馬跡值得我們警惕。據(jù)統(tǒng)計(jì)，80%的早期胃癌患者沒有特異性癥狀，而進(jìn)展期胃癌患者常出現(xiàn)體重減輕、貧血、乏力、上腹痛等癥狀。這些癥狀可能與日常生活中的小病小痛相似，但頻繁出現(xiàn)時(shí)，切勿忽視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

三、胃癌的篩查方法

早期發(fā)現(xiàn)、早期治療是提高胃癌治愈率的關(guān)鍵。胃鏡檢查是診斷胃癌的“金標(biāo)準(zhǔn)”。對于45歲以上的人群，尤其是胃癌高危人群，建議每2年進(jìn)行一次胃鏡檢查。此外，血清學(xué)檢查、腫瘤標(biāo)記物檢測以及大便常規(guī)等也是胃癌篩查的重要手段。

四、胃癌的高危人群

胃癌的發(fā)生由多種因素共同造成，其中最常見的原因包括幽門螺桿菌感染、環(huán)境因素、遺傳因素和飲食因素等。以下人群應(yīng)特別注意胃癌的篩查：

1、年齡≥45歲，且有胃癌家族史。

2、居住在胃癌高發(fā)地區(qū)，或曾在高發(fā)區(qū)長期生活過。

3、幽門螺桿菌感染者。

4、存在吸煙、重度飲酒、高鹽飲食等不良生活方式和飲食習(xí)慣的人群。

五、胃癌的預(yù)防

預(yù)防胃癌，從改善生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)做起。據(jù)2020版《中國癌癥生存質(zhì)量白皮書》數(shù)據(jù)顯示，胃癌等多種癌癥都呈現(xiàn)出年輕化的趨勢，因此，無論年齡大小，都應(yīng)注重胃部的健康維護(hù)。以下是一些預(yù)防建議：

1、?合理飲食?：增加新鮮蔬菜和水果的攝入，減少腌制、燒烤、高鹽食物的攝入。

2、?根除幽門螺桿菌?：幽門螺桿菌感染是胃癌的重要危險(xiǎn)因素，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行根除治療。

3、?改善生活習(xí)慣?：保持生活作息規(guī)律，少熬夜；保持良好的心態(tài)，學(xué)會調(diào)節(jié)壓力和情緒；堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

4、?定期體檢?：胃癌高危人群應(yīng)定期進(jìn)行胃鏡檢查，非高危人群也應(yīng)關(guān)注胃部健康，定期進(jìn)行體檢。

溫馨提醒

胃癌并不可怕，可怕的是我們對它的忽視和無知。據(jù)國家癌癥中心2024年發(fā)布的報(bào)告，我國每年新增胃癌病例約35.9萬例，死亡病例約26萬例。這一串串?dāng)?shù)字背后，是無數(shù)家庭的痛苦與淚水。讓我們攜手行動(dòng)起來，關(guān)注胃部健康，從早篩早診開始，讓胃癌無機(jī)可乘。

切記：健康的生活習(xí)慣和定期的體檢是我們抵御胃癌的最好武器。讓我們共同努力守護(hù)“胃”健康，讓生活更加美好！

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來源：消化內(nèi)科一病區(qū) 劉海霞

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