2020年10月20日是第24個“骨質(zhì)疏松日”，今年的主題是“強(qiáng)健骨骼，遠(yuǎn)離骨折”。為了提升廣大患友對骨質(zhì)疏松癥的認(rèn)識,做到提前預(yù)防、有效治療，當(dāng)日上午，鄭州大學(xué)五附院內(nèi)分泌科主任桑艷紅帶領(lǐng)科室人員于門診樓一樓舉辦了義診及宣傳活動。

活動現(xiàn)場，參與義診的醫(yī)護(hù)人員免費(fèi)幫患者行超聲骨密度檢查，共篩選了100余人，檢出骨質(zhì)疏松患者20余人，內(nèi)分泌科桑艷紅主任、吳毓敏主任、甄月巧副主任醫(yī)師、宋秋艷副主任醫(yī)師及焦培林主治醫(yī)師等其他醫(yī)護(hù)人員對患者的病情及疑問進(jìn)行了解答，同時向路過的患者進(jìn)行骨質(zhì)疏松知識的宣教，門診大廳吸引了眾多患者的駐足旁聽。

世界骨質(zhì)疏松日

1996年最早由英國國家骨質(zhì)疏松學(xué)會創(chuàng)辦，從1997年由國際骨質(zhì)疏松基金會(IOF)贊助和支持，當(dāng)時定于每年6月24日為世界骨質(zhì)疏松日。其宗旨是為那些對骨質(zhì)疏松癥防治缺乏足夠重視的政府和人民大眾進(jìn)行普及教育和信息傳遞，隨著參與國和組織活動逐年穩(wěn)定地增長，世界骨質(zhì)疏松日的影響日益擴(kuò)大，到了1998年世界衛(wèi)生組織(WHO)開始參與并作為聯(lián)合主辦人，并將世界骨質(zhì)疏松日改定為每年10月20日。

一.骨質(zhì)疏松是什么

骨質(zhì)疏松癥（osteoporosis）是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)破壞，造成骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的全身性骨病。

▲ 正常骨小梁（左）與疏松骨小梁（右）

骨質(zhì)疏松癥分為原發(fā)性和繼發(fā)性二大類。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥又分為絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥（Ⅰ型）、老年性骨質(zhì)疏松癥（Ⅱ型）和特發(fā)性骨質(zhì)疏松（包括青少年型）三種。

絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥一般發(fā)生在婦女絕經(jīng)后5～10年內(nèi)；老年性骨質(zhì)疏松癥一般指老人70歲后發(fā)生的骨質(zhì)疏松；而特發(fā)性骨質(zhì)疏松主要發(fā)生在青少年，病因尚不明。

二.骨質(zhì)疏松的診斷

1 脆性骨折：指非外傷或輕微外傷發(fā)生的骨折，這是骨強(qiáng)度下降的明確體現(xiàn)，也是骨質(zhì)疏松癥的最終結(jié)果和合并癥。發(fā)生了脆性骨折，臨床上即可診斷骨質(zhì)疏松癥。

2.診斷標(biāo)準(zhǔn)（基于骨密度測定）：基于DXA測定：骨密度值低于同性別、同種族正常成年人骨峰值不足1個標(biāo)準(zhǔn)差屬正常；降低1～2.5個標(biāo)準(zhǔn)差為骨量低下（骨量減少）；降低程度等于或大于2.5個標(biāo)準(zhǔn)差為骨質(zhì)疏松。符合骨質(zhì)疏松診斷標(biāo)準(zhǔn)同時伴有一處或多處骨折時為嚴(yán)重骨質(zhì)疏松。

三.骨質(zhì)疏松的危害有哪些

骨質(zhì)疏松癥已成為影響中老年人生活質(zhì)量的流行病，對人體健康的危害是多方面的，如造成腰酸背痛、變矮和駝背，影響生活質(zhì)量。但其最大的危害還是容易發(fā)生骨折，發(fā)病率為27.5%－32.6%，許多患者因此致殘，50%的患者需全天候生活護(hù)理，20%的患者需常年照顧。此外，尚有15%至 0%的患者會因各種并發(fā)癥死亡，存活者也會因殘疾致使生活質(zhì)量大大降低，給家庭和社會帶來沉重的負(fù)擔(dān)。

四.引起骨質(zhì)疏松的原因有哪些

骨質(zhì)疏松和因此發(fā)生骨折的病人也將急劇增多，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的原因包括：遺傳因素，老齡、絕經(jīng)、性激素低下、營養(yǎng)失衡，活動量不足，鈣和(或)維生素D缺乏(光照少或攝人少)、長期酗酒、吸煙和嗜食含咖啡因的食品，以及長期服用抗生素、類固醇激素、利尿劑等影響骨代謝的藥物。

五.骨質(zhì)疏松應(yīng)該如何預(yù)防及治療

一般人認(rèn)為預(yù)防骨質(zhì)疏松癥是老年人的事，其實(shí)這是一種片面看法。骨質(zhì)疏松的危險在兒童時期就已存在了，預(yù)防骨質(zhì)疏松應(yīng)從兒童抓起，專業(yè)人士建議，人們平時在飲食上應(yīng)多攝入含有豐富鈣質(zhì)及維生素D的食物，要養(yǎng)成進(jìn)行戶外運(yùn)動的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活方式，不吸煙，不酗酒，定期去醫(yī)院做骨密度的測試，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用防治骨質(zhì)疏松的藥物。

來源：內(nèi)分泌科 解麗然

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