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        鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

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        醫(yī)學(xué)科普
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        要睡多久!才能把黑眼圈睡沒?

        發(fā)布時間:2024/8/29文字調(diào)整

        你們是否也有這樣的困惑


        640_副本


        頭頂兩個黑眼圈的你

        有幸成為了國寶一員


        640 (1)_副本


        黑眼圈困擾了很多人,

        一旦有了黑眼圈,

        整個人就會看起來很憔悴,

        精神面貌不佳,顯老。


        “長黑眼圈,肯定是因?yàn)槟銢]休息好······”

        但有些人明明睡得挺早的

        為啥還是有黑眼圈呢?


        你的黑眼圈,

        可能不是熬夜造成的


        看似一樣的黑眼圈,

        其實(shí)各有各的“黑法”。

        根據(jù)黑眼圈的形成原因,

        臨床上多分為以下4類:

        色素型、結(jié)構(gòu)型、血管型、混合型


        640 (2)_副本


        色素型黑眼圈

        色素沉積通常是由于黑色素細(xì)胞活躍度增加,或色素沉著不均勻所致。這種類型的黑眼圈可能與太陽曝曬、激素水平變化、年齡增長以及遺傳因素有關(guān)。


        血管型黑眼圈

        這是因?yàn)樘焐芏?、表皮薄,或因年齡增加表皮變薄導(dǎo)致的,當(dāng)熬夜后眼周血液循環(huán)出現(xiàn)問題,血管內(nèi)血氧含量低,也會加深血管透出的顏色。


        結(jié)構(gòu)型黑眼圈

        眼周結(jié)構(gòu)的改變,由年齡增大后,眼周皮膚下垂、肌肉松弛形成局部陰影構(gòu)成。結(jié)構(gòu)型黑眼圈的特點(diǎn)則是眼袋或淚溝明顯。這種類型的黑眼圈是因?yàn)檠壑芷つw下垂、肌肉松弛、眼球突出、淚溝下陷造成了局部眼影,通常表現(xiàn)為眼袋、淚溝、黑眼圈并存。


        混合型黑眼圈

        混合型黑眼圈是以上說的色素型、血管型和結(jié)構(gòu)型黑眼圈當(dāng)中的2種或者3種并發(fā)的情況。


        對付黑眼圈,

        也得“對癥下藥”


        針對不同類型的黑眼圈,以下是一份改善建議:

        1色素型黑眼圈:使用含維生素C、E、煙酰胺的化妝品;做好防曬,如戴帽子和口罩。

        2血管型黑眼圈:保證規(guī)律睡眠,每天7-8小時。嘗試熱敷、眼部刮痧等理療方法。局部保濕,保持眼部周圍皮膚的水潤。

        3結(jié)構(gòu)型黑眼圈:填充治療改善淚溝陰影,結(jié)合手術(shù)治療改善眼袋、皮膚下垂等結(jié)構(gòu)問題或激光治療改善松弛等問題。

        4混合型黑眼圈:采取綜合治療方案,結(jié)合多種治療方法。


        目前各種治療方法還不能

        有效地完全去除黑眼圈,

        只能起到緩解減輕的作用。


        認(rèn)準(zhǔn)黑眼圈類型,

        該防曬的,選有效的“防曬”;

        該休息的,選免費(fèi)的“睡眠”;

        壓力大的,選不要錢的“放飛自我”,

        實(shí)在受不了自己形象的

        可以來醫(yī)院找醫(yī)生幫你。


        (部分圖片素材來源網(wǎng)絡(luò),侵權(quán)即刪)

        來源:醫(yī)療美容科·整形外科   魏  娜

        黨委宣傳科編輯整理

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