小兒食積是小兒常見的病癥，主要是由于小兒素體脾胃虛弱，吃得太多或進食不易消化的食物容易導致積食，常見大便干澀不通、口臭、食欲不佳等。

造成小兒食積的原因

小兒食積多是由于吃得太多、太雜，吃了不好消化的食物，尤其是肉類、油炸食物或黏滯、脹氣食物太多引起的。飲食過于寒涼也容易傷及脾胃造成消化困難。

如何判斷小兒食積

1、孩子平時胃口很好，這幾天突然明顯沒有食欲，不愛吃飯。

2、腹脹、肚子疼，用手摸摸孩子的肚子，感覺有點硬。

3、兩天以上沒有大便，或大便干，特別臭。

4、排氣多且特別臭。

5、睡覺時身子不停翻動，有時還會磨牙，即所謂“胃不和則臥不安”。

6、口臭，口氣中有酸腐味。

小兒食積的六種推拿手法

1、清大腸經(jīng)

位置：食指橈側(cè)邊緣，自食指尖至虎口成一條直線。

操作：循食指橈側(cè)邊緣自虎口向食指尖方向單向直推為清，稱清大腸。100~300次 。

2、揉板門

位置：手掌大魚際平面。

操作：用拇指端揉，稱揉板門或運板門100~300次 。

3、下推七節(jié)骨

位置：該穴位于腰骶正中， 第4腰椎至尾椎骨端成一直線。

操作：用拇指橈側(cè)面或食指、中指指面自上向下直推。100~300次 。

4、摩腹

位置：腹部。

操作：用掌或四指摩稱摩腹。一般采用順時針的方式，使大便沿升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸的方向運動。摩3~5分鐘。

5、揉足三里

位置：足三里位于外膝眼下3寸（小兒本人的食、中、無名、小指四指并攏，以中指中節(jié)橫紋為準，其四指的寬度為3寸），脛骨旁1寸（以小兒本人的拇指指間關(guān)節(jié)的寬度作為1寸）。

操作：用拇指按揉該穴。雙側(cè)足三里各50~100次。

6、捏脊

位置：后背正中，整個脊柱，從大椎至長強成一條直線

操作：用拇、食兩指或拇、食、中三指自下而上捏背脊皮稱為捏脊。捏脊一般捏3~5遍。

溫馨提示：小兒食積要以預防為主。寶寶脾胃功能薄弱，容易運化失常，暴飲暴食最難以消受。不少家長總怕孩子餓著，孩子表示不吃了，家長還要說“再吃一口”，非要吃撐才作罷。其實，每餐七分飽有益于健康。無論是哪種食物，再有營養(yǎng)也不能吃得太多，否則只會適得其反，造成食積、消化不良。所以，家長應(yīng)控制小兒食量，常保三分饑。正如古代醫(yī)家所說：“若要小兒安，三分饑與寒?！?

注意事項：

1、小兒推拿一般用于7歲以下的兒童。

2、小兒皮膚嬌嫩，推拿時可涂上爽身粉或嬰兒油，起潤滑作用。

3、注意掌握小兒推拿的特點：輕快柔和，平穩(wěn)著實。推法速度控制在每分鐘100~150次左右即可。推拿力度要柔和，不要過重，也不要整個都飄起來。

4、注意推法的方向，小兒推法總的補瀉原則是向心方向推為補法，離心方向推為瀉法，來回推

為平補平瀉。

5、如果通用方使用后，癥狀仍得不到緩解，請及時到正規(guī)醫(yī)療渠道治療。

來源：兒童康復醫(yī)學科 張海霞

宣傳科編輯整理