月餅小口嘗 中秋人健康
中秋佳節(jié),親朋好友團(tuán)聚一起,美酒佳肴,暢談天地,而“月餅”則是餐桌上必不可少的一道美食,因為月餅不僅美味,并且它圓又圓,又是合家分吃,象征著團(tuán)員和睦。但是,需要提醒的是,月餅是典型的“高糖、高脂、高能量”的三高食品,不論是癲癇病患者還是普通人群,月餅都要少吃為宜,過量食用可能給身體健康帶來危害。
癲癇患者在中秋佳節(jié)需要注意什么呢?
第一,癲癇患者切忌暴飲暴食,過度飲水則容易誘發(fā)癲癇發(fā)作。無論是食物還是飲水,都應(yīng)當(dāng)適度,少量多次。
第二,癲癇的患者在中秋節(jié)期間禁止飲酒,禁止煙、茶、咖啡等神經(jīng)興奮性物質(zhì)的攝入,以免誘發(fā)發(fā)作。
第三,如果患者沒有開展生酮飲食治療方法,可以食用月餅。但仍需注意市面上的某些月餅中含有的香精香料,癲癇幼兒盡量不要食用。因為月餅含有很多油脂和蔗糖,過量食用會導(dǎo)致胃脹、消化不良,嚴(yán)重還會引起腹瀉。另外,還會影響食欲,導(dǎo)致食欲不振。尤其是老人和兒童,吃中秋月餅的時候要適量,避免影響腸胃功能。月餅盡量早上吃,可以補(bǔ)充上午所需的能量,也不易發(fā)胖,患有心血管疾病的老年癲癇患者更應(yīng)注意食用時間,否則可能會增加血栓的風(fēng)險。
第四,對于開展生酮飲食的患者,是禁止食用市面上的普通月餅或自己制作的手工月餅的。另外,市面上大部分的“無糖月餅”也僅是指未添加蔗糖,其碳水化合物的量仍然很高。
第五,患者一定要按時服用藥物,切忌因為節(jié)日而打亂常規(guī)作息規(guī)律,情緒激動等。服藥方面千萬不能漏服。
來源:河南省癲癇病系統(tǒng)化診療中心 吳艷芝 孫楹
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