近年來，由于生活與工作方式的改變，心血管疾病已經(jīng)成為危害我國人民身體健康的頭號殺手，我國每年因心血管疾病死亡的人數(shù)占我國總死亡人口的45%以上。

心肌梗塞的發(fā)生與氣溫變化密切相關，因為氣溫的不穩(wěn)定會刺激冠狀動脈發(fā)生痙攣，若再加上冠狀動脈粥樣硬化損傷動脈內(nèi)皮形成血栓，便會引起心肌梗塞。而春季為作為心梗高發(fā)期，不論是老年人還是年輕人需時刻警惕。

心肌梗塞的癥狀各不相同

尤其是急性心肌梗塞，其臨床癥狀存有很大的差異性，部分患者發(fā)病急，嚴重程度高，可猝死，甚至來不及搶治；而有的患者卻無明顯癥狀，屬無癥狀性心肌梗塞；還有一些患者以暈厥、休克、四肢無力、心力衰竭、心律失常、惡心、嘔吐、消化不良等為起始癥狀。

春季為心梗高發(fā)季

季節(jié)交替是心梗的高發(fā)時期，每年冬春(以3、4月為主)、秋冬(以11、12月為主)交替之時都為心梗的高發(fā)期。春天乍暖還寒，氣溫十分不穩(wěn)定，氣壓和空氣質量也隨時在發(fā)生變化，天氣反復冷熱交替，易造成血壓不穩(wěn)定，大大增加了心梗的發(fā)生概率。

此外，天氣變暖，心臟跳動頻率加快，引起心臟供血不足，從而造成心肌缺氧，也會導致心梗的發(fā)生。

心梗呈年輕化趨勢

如今，心梗已不是老年人的“專利”，由于工作壓力的增大和生活方式的改變，使得心梗的發(fā)生呈現(xiàn)年輕化趨勢。這是因為長期精神壓力過大、熬夜、飲食不節(jié)、缺乏運動、抽煙喝酒等會加重心臟負擔或誘發(fā)冠狀動脈硬化，從而增加心梗的發(fā)生率。

凌晨3點到5點時，肺調氣血功能最旺，因心主血，肺主氣，氣推血運行，氣賴血以附，血為氣之母，血載氣以行，氣血相互滋生，所以此刻心臟負擔也很重，所以很多心?；颊呤菚蟀胍拱l(fā)病，也正是因為如此，很多人錯過了搶救的黃金時機。所以，年輕的朋友們一定不要熬夜，因為熬夜會大大增加心臟負擔。

冠心病患者12字“康復指南”

防治心血管疾病應該從生活方式著手，及早發(fā)現(xiàn)和有效處理各種相關危險因素，全方位的進行干預策略。只有綜合治理，常抓不懈，才能保證長治久安；要打防結合，嚴打不如嚴防。最后，送給冠心病患者12字“康復指南”：

“管住嘴”——合理膳食，控制總熱量，減少飽和脂肪酸、反式脂肪酸及膽固醇的攝入。

“邁開腿”——恰當?shù)倪\動，多做有氧運動，避免運動過量。

“戒煙酒”——徹底戒煙，并避免被動吸煙，嚴格控制酒精攝入。

“心里美”——調整不良情緒，避免焦慮、抑郁的發(fā)生。

來源：心血管內(nèi)科一病區(qū) 王慧平 劉昉

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