因?yàn)榻卩嵵莸囊咔?，許多人開(kāi)始了居家辦公，閑暇之余，除了做個(gè)“劉畊宏男孩女孩”，更多朋友選擇的是吃飯、睡覺(jué)、還有擠痘痘。

對(duì)于愛(ài)擠痘痘的人來(lái)說(shuō)，最爽的是雙手一使勁，伴隨著“噗”的一下擠出一坨類(lèi)似于豆腐渣樣的東西，只留下一個(gè)干凈的小洞，那種一瞬間的釋放，真是令人頗有成就。

可是，痘痘擠過(guò)以后，很多人會(huì)留下了難以消退的痘印甚至嚴(yán)重的痘坑?？芍^是“擠痘一時(shí)爽，留痕淚兩行”。

那么，大家肯定會(huì)問(wèn)：“痘痘為什么不能能擠呢，長(zhǎng)出來(lái)的痘痘不擠怎么讓它消退，留下的痘印痘坑又怎么淡化？”接下來(lái)就讓鄭州大學(xué)五附院皮膚科專家為大家解讀。

未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度，很容易在擠壓時(shí)候傷及真皮層。有些痘痘比較深，如果硬擠，表層皮膚看上去痘痘已經(jīng)消除了，但其實(shí)真皮層下的皮膚炎癥仍然還在繼續(xù)。而且容易造成細(xì)菌二次感染，很有可能會(huì)造成肌膚損傷，留下痘印、痘坑。

痘印其實(shí)是炎癥過(guò)后的色素沉著，是痘痘消退之后留下的印記。常見(jiàn)的痘印分兩種：紅色痘印（炎癥后的紅斑）和黑褐色痘?。ㄑ装Y過(guò)后的色素沉著過(guò)度）。而痘坑則是當(dāng)我們使用針挑或手?jǐn)D等錯(cuò)誤的方法祛除痘痘、痘印時(shí)，造成其所在位置的明顯凹陷。留下的凹洞和和色斑終身無(wú)法自然消除，特別是紅腫發(fā)炎期間千萬(wàn)不要自己去擠。

如果長(zhǎng)的痘痘比較少，不嚴(yán)重的情況下，患者要注意飲食清淡，不要吃太多辛辣、油膩和過(guò)多的甜食以及奶制品。中醫(yī)認(rèn)為，飲食不節(jié)，過(guò)食辛辣、肥甘厚味，致胃腸濕熱內(nèi)生，上蒸顏面而致。要保證充足的睡眠、休息，避免熬夜、上火。注意面部清潔衛(wèi)生，再次強(qiáng)調(diào)不要用手去擠痘痘。

如果痘痘較為嚴(yán)重，且反復(fù)發(fā)作越長(zhǎng)越多，那么就需要在專業(yè)的皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)下治療痘痘，通常主要有三種方法：外用藥、口服藥、物理治療。

1.外用藥：如果痘痘炎癥不是很明顯，可以去醫(yī)院皮膚科找醫(yī)生開(kāi)一些外用藥膏擦拭。

2.口服藥：如果痘痘比較多，或者有紅、腫、熱、痛等表現(xiàn)，建議口服專門(mén)治療痘痘的藥。

3.物理治療：果酸治療、紅藍(lán)光治療、光動(dòng)力治療等，都能夠?qū)Ω纳起畀徠鸬椒e極的作用。

如果已經(jīng)留下了痘印，要知道它會(huì)隨著代謝逐漸消去，快的只需要幾周，慢的則需要幾個(gè)月。不僅如此，以下方法還能加速痘印的消除。

消除紅痘印的核心就是抗炎消炎，有維A酸類(lèi)藥膏、水楊酸類(lèi)藥膏等藥物治療和光子嫩膚、點(diǎn)陣激光等激光療法。去除黑色素的方法主要是抑制黑色素的形成，加速黑色素代謝分解。在表皮層相對(duì)容易，可以隨著時(shí)間消退緩解，也可以使用壬二酸、水楊酸加快痘印消除的速度。如果在真皮層，就比較難消除，需要的時(shí)間長(zhǎng)，有的甚至要借助醫(yī)學(xué)美容的手段。和美白、祛斑的方式相似，這個(gè)過(guò)程同樣要注意防曬。

痘坑一旦形成，想要依靠護(hù)膚品來(lái)解決是幾乎不可能的，痘坑的常用治療手段主要有點(diǎn)陣激光、黃金微針，只要通過(guò)熱或者射頻作用刺激自身膠原再生，臨床上每隔 3～6 個(gè)月要進(jìn)行一次，達(dá)到滿意效果平均需要 2～3 年。

來(lái)源：皮膚科 段姣雄

宣傳科編輯整理