中醫(yī)經(jīng)典著作中寫道“正氣存內(nèi)，邪不可干”。免疫力是第一生命力，因此我們需要學(xué)會(huì)管理情緒，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，增強(qiáng)自身的免疫力。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“治未病”、“內(nèi)守”，不管外界環(huán)境如何變化，只要自身“正氣”足夠，人體就可以抵御病毒的侵襲。

而如何扶正氣？

除了按時(shí)睡覺、飲食有節(jié)、

調(diào)節(jié)情緒、適度鍛煉等方式以外

還有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法在這里也可以告訴大家

——即為佩戴中藥香囊

“香在囊中藏，疾病何處安”

中藥香囊又名香袋、花囊等，其制作簡(jiǎn)單，香囊是祖國(guó)醫(yī)學(xué)“治未病”思想和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)“預(yù)防醫(yī)學(xué)”相對(duì)應(yīng)，具有實(shí)用、經(jīng)濟(jì)、方便、簡(jiǎn)單以及安全等特點(diǎn)，值得進(jìn)一步挖掘推廣。

中國(guó)古代用中藥香囊熏香祛邪已有悠久的歷史?！渡胶＝?jīng)》載：“熏草，佩之可已病?！币馑际钦f，嗅聞或佩帶某些藥物，可以驅(qū)疫防病，是嗅鼻療法和香佩療法的較早文字記載。

佩戴中藥香囊時(shí)，其散發(fā)出濃郁的中草藥香味，通過呼吸道進(jìn)入人體，芳香的氣味能夠興奮神經(jīng)系統(tǒng)，刺激鼻黏膜，不斷刺激機(jī)體免疫系統(tǒng)，進(jìn)而抑制多種致病菌的生長(zhǎng)，提高身體抵抗力。無論是何種人群均可以佩戴中藥香囊提高機(jī)體免疫力。

在此

鄭州大學(xué)五附院中醫(yī)科

精心為大家準(zhǔn)備了中藥香囊

分為辟穢香囊和安神香囊

日常佩戴中藥香囊均可提高免疫力

使用中藥香囊的注意事項(xiàng)：

中藥香囊可懸掛于房屋內(nèi)或放置于床頭，也可佩戴于胸前或腰部。

對(duì)中藥香囊內(nèi)藥物過敏者忌用，防水、防潮，保持香囊干燥，以免失效。

使用期間香味變淡后可通過揉撥香包使香味增加。

孕婦禁用。

來源：中醫(yī)科 王風(fēng)華

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