“飯后一支煙，賽過活神仙”

“哪個(gè)說的吸煙就會得肺癌？你看隔壁的誰誰誰，一輩子從來不吸煙，不也查出肺癌嗎?”

這些話，我們經(jīng)常會聽身邊吸煙的朋友說起，但是，這些觀點(diǎn)真的是正確的嗎？事實(shí)上，呼吸內(nèi)科慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺氣腫等常見病的病因都與吸煙密不可分，且肺癌的發(fā)病率也呈逐年上升趨勢。

下面我們與鄭州大學(xué)五附院呼吸內(nèi)科專家李宏云主任一起了解一下吸煙的八大誤區(qū)。

誤區(qū)一

不吸煙一樣得肺癌，吸煙沒那么大危害

李宏云主任說：得肺癌不一定是因?yàn)槲鼰?，但是的確會增加的肺癌及相關(guān)疾病的可能。吸煙這患肺癌的相對危險(xiǎn)度是不吸煙者的10~15倍。一個(gè)吸煙者戒煙10年后，患肺癌的危險(xiǎn)性將比繼續(xù)吸煙者降低30%~50%。吸煙的人不是100%會得慢阻肺或肺癌，但是慢阻肺、肺癌患者中有80%~90%的人示吸煙者。

誤區(qū)二

年紀(jì)大了，沒必要戒煙

李宏云主任說：一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者余不吸煙者相比，平均早死亡約10年，60歲、50歲、40歲、30歲時(shí)戒煙可分別贏得3年、6年、9年或10年的預(yù)期壽命。所以，在任何年齡段戒煙都可以延長壽命。

誤區(qū)三

年輕人吸煙不必?fù)?dān)心患肺癌，得癌癥是老了以后的事

李宏云主任說：吸煙者肺癌的發(fā)生率比不吸煙者高10倍以上。但吸煙致癌的的后果往往要多年以后才會表現(xiàn)出來。因此，年輕時(shí)吸煙沒有患癌癥，并不代表年老以后也不會患。況且，肺癌在沒有出現(xiàn)明顯的臨床癥狀前往往不易發(fā)現(xiàn)，一旦檢出肺癌，絕大多數(shù)患者以屬中晚期，生存幾率不高。所以應(yīng)防患于未然，盡早戒煙才是明智的選擇。

誤區(qū)四

偶爾抽一支，不會對身體有太大的危害

李宏云主任說：吸煙很容易上癮，偶爾吸就會變成經(jīng)常吸，慢慢就是離不開······只要你吸煙，不論多少，一樣會對身體造成危害，吸得越多，危害就越大。

誤區(qū)五

飯后一支煙，賽過活神仙

李宏云主任說：這對吸煙者來說更是一種非常有害的誤導(dǎo)。飯后，血液循環(huán)量增加，尼古丁迅速被吸收到血液，使人處于興奮狀態(tài)，腦袋飄飄然，就如吸煙者描述“神仙”一樣的感覺。實(shí)際上，飯后吸一支煙，比平常吸十支煙的毒害還大。所以飯后吸煙，禍害無邊。

誤區(qū)六

如廁吸煙，一帶兩便

李宏云主任說：許多人認(rèn)為廁所里有臭氣，吸煙可以沖淡一些。事實(shí)上，廁所里氨的濃度比其他地方要高，氧的含量相對較低，而煙草在低氧狀況下會產(chǎn)生更多的二氧化硫和一氧化碳，連同廁所里的有毒氣體以及致病菌等大量被吸入肺中，對人體危害極大。患有慢性支氣管炎的病人在廁所吸煙，可導(dǎo)致氣管炎的急性發(fā)作。

誤區(qū)七

朋友聊天，喝酒吸煙

李宏云主任說：許多人都喜歡在喝酒時(shí)吸煙，認(rèn)為朋友相聚，必須有好酒好煙，這樣才有好的氣氛。但你可能有所不知，煙酒一起享用比單獨(dú)喝酒或吸煙的毒害更大。因?yàn)榫凭珪芙庥跓熃褂椭?，促使致癌物質(zhì)轉(zhuǎn)移到細(xì)胞膜內(nèi)。更為嚴(yán)重的是，煙酒同時(shí)驚醒，致使煙草的有毒物質(zhì)在人體內(nèi)停留數(shù)小時(shí)甚至幾天，加大了煙草對身體的我還程度。因此，飲酒時(shí)吸煙實(shí)質(zhì)上是同健康和生命開玩笑。

誤區(qū)八

二手煙有害完全是謬論，我自己吸進(jìn)去了沒事，別人聞到一點(diǎn)還能要命了？

李宏云主任說：二手煙草煙霧包含很多能夠迅速刺激和傷害呼吸道內(nèi)膜的化合物，即便是短暫的接觸，也會導(dǎo)致健康人上呼吸道的損傷。有研究表明，與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人高出6倍，20%~30%的肺癌患者是由二手煙引起的。嬰幼兒尤其易受二手煙的侵害，可引起肺功能低下、支氣管炎、肺炎和哮喘。特別要指出的是，煙草煙霧發(fā)散、滯留在墻壁、沙發(fā)、地毯、家具的有害微粒，吸煙者衣服、皮膚、頭發(fā)也有殘留。這些可吸入顆?？蓽魯?shù)小時(shí)、數(shù)天甚至數(shù)月，不會隨風(fēng)而散，可危害兒童神經(jīng)系統(tǒng)，造成智力低下，損害呼吸系統(tǒng)，引發(fā)哮喘、感染等。

來源：呼吸內(nèi)科  盧仁輝  杜莎莎

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