青少年階段是情緒問題高發(fā)的時(shí)期，各種情緒問題深刻影響青少年的身心健康。在青少年階段面臨各種壓力時(shí)出現(xiàn)負(fù)面情緒易感性高于個(gè)體發(fā)展的其他時(shí)期。

在《悲傷逆流成河》這部電影中，有一段讓人印象深刻的獨(dú)白“我真的是感受到了，被熟悉的世界一點(diǎn)一點(diǎn)放棄的感覺。在那個(gè)世界放棄我的時(shí)候，我也慢慢地松開了手。”這是一種無助時(shí)地吶喊，易遙最后絕望地選擇自殺的行為，讓很多父母、教育工作者發(fā)出深層次的反思，我們應(yīng)該如何避免類似的事情發(fā)生，他們有向我們發(fā)出過求助信號(hào)嗎？

相信不少父母都曾對青少年階段孩子的精神狀況有過擔(dān)憂。當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，你怎么知道他僅僅是在鬧情緒，還是因?yàn)閲?yán)重的精神問題呢？

很多負(fù)面情緒隱藏在我們平常習(xí)以為常的一些小事中，比如：

1、厭學(xué)

學(xué)習(xí)失敗、在學(xué)校受到挫折、過度電腦游戲等多為患兒厭學(xué)的誘因。開始表現(xiàn)為上學(xué)很勉強(qiáng), 早晨該上學(xué)走的時(shí)候不走, 要家長滿足自己提出的某些條件。在厭學(xué)的孩子中，大多數(shù)都有嚴(yán)重的焦慮情緒，學(xué)業(yè)或者學(xué)校社交是引起他們焦慮情緒的最重要的原因。

2、肌肉酸痛或頭痛

很多孩子雖然不會(huì)直接告訴父母自己的痛苦，但是可能會(huì)以軀體不適的方式來表達(dá)自己的不良情緒。

3、胃腸不適

胃腸是對緊張情緒非常敏感的器官，在遭遇壓力時(shí)，敏感的人的腸胃也會(huì)做出一些反應(yīng)，比如腹痛（痙攣）、腹瀉。有調(diào)查顯示，去內(nèi)科求治腸易激惹綜合征的成人中，絕大多數(shù)都有焦慮障礙。

4、容易疲勞

大部分的心理能量被消耗在情緒的痛苦和窮思竭慮之中后，比如反復(fù)想自己做得不夠好，是個(gè)失敗者等，非常容易產(chǎn)生疲勞的感覺，使得之后的任務(wù)做得有心無力。

目前青少年階段仍存在著各種情緒障礙和行為問題的困擾，然而就診率卻不到三分之一?！拔腋械蕉热杖缒?，生不如死”，“我感到心悸、胸悶、尿頻等”，“我不想上學(xué)”等諸多青少年情緒問題，然而這些問題常常被家人忽視，造成了很多讓社會(huì)人士心痛的熱點(diǎn)新聞。

針對這些現(xiàn)象大家應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)到

一、精神類疾病病種繁多，不是所有的精神病人都是“瘋子”，有些疾病只有病人能感受到痛苦，其他方面與健康人沒有兩樣。

二、如果發(fā)現(xiàn)青少年有一些情緒問題，需要及時(shí)家人專注，別忽視孩子的情緒問題，不要埋怨、指責(zé)他們。

三、目前診斷精神疾病主要靠病人家屬及病人提供的病史和病人的精神癥狀。醫(yī)生根據(jù)病人的病史和癥狀，用國際通用的診斷標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行診斷。

來源：精神科 馬亞麗

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