晚上睡不沉，白天睡不醒，

我是怎么了？

你生病了！

01如您同時具備以下幾種臨床表現(xiàn)，很遺憾，您基本確診了白日嗜睡

1.每次躺到床上就不想再起來，明明睡了一整晚，卻仿佛睡了個寂寞；

2.早上N個鬧鐘都叫不醒，即便醒了也頭暈、頭痛，走路輕飄飄；

3.看書犯困注意力不集中；

4.工作走神哈欠連天忍不住摸魚，開會打瞌睡態(tài)度不夠端正。

02您不信？那來玩兒一個簡單測試，看看你的嗜睡程度有幾分?

根據(jù)愛潑沃斯嗜睡量表（Epworth Sleepiness Scale），簡稱ESS量表，選擇你打瞌睡或者睡著的可能性有多大

ESS量表評分解釋（總分24分）

1-6分：正常睡眠

7-8分：一般嗜睡

9-24分：嚴(yán)重嗜睡

白日嗜睡，除了有些長期睡眠剝奪、倒時差等因素導(dǎo)致的正常生理性缺覺，還有可能是甲狀腺功能低下、抑郁、顱腦腫瘤、睡眠呼吸暫停、發(fā)作性睡病等引起的病理性嗜睡，建議在神經(jīng)內(nèi)科和神經(jīng)電生理科醫(yī)生的幫助下查明病因，完善抽血化驗(yàn)、影像學(xué)、多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等檢查，綜合評估明確病因，進(jìn)行有針對性的治療，解除嗜睡，重做精神充沛的你。

03 多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(polysomnography，PSG)

在睡眠監(jiān)測室中應(yīng)用多導(dǎo)睡眠儀(polysomnograph)持續(xù)同步采集、記錄和分析多項(xiàng)睡眠生理參數(shù)及病理事件的一項(xiàng)檢查技術(shù)。多導(dǎo)睡眠監(jiān)測采集和記錄的參數(shù)包括腦電圖、眼動電圖、肌電圖、心電圖、口鼻氣流、鼾聲、呼吸運(yùn)動、脈氧飽和度、體位、視頻音頻監(jiān)測等，還可以添加視音頻監(jiān)測。這些參數(shù)以曲線、數(shù)字、圖像以及視音頻等形式顯示并形成可判讀分析的信息數(shù)據(jù)，即多導(dǎo)睡眠圖(polysomnogram)。多導(dǎo)睡眠監(jiān)測是分析睡眠結(jié)構(gòu)、評估睡眠疾病的常用客觀檢查，是睡眠醫(yī)學(xué)臨床和科研的基本工具。

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來源：神經(jīng)電生理科 胡筱 吳艷芝

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