所謂：春困秋乏夏打盹

睡不醒的冬三月

天氣越來(lái)越暖和

熬過(guò)了冬天

到了春天

終于可以為自己的懶

找一個(gè)名正言順的理由了

不要怪我懶

因?yàn)椋?/strong>

我春困 困 困！

春季有了良好的休息睡眠，人體才能得到調(diào)整和補(bǔ)充，進(jìn)一步促使機(jī)能承受緊張度能力的增加，減少白天的困倦。睡懶覺不能增加大腦的血液供應(yīng)，反而會(huì)引起人的惰性，越睡越困，越睡越懶。

我國(guó)本為心梗的低發(fā)地區(qū)，但近年來(lái)，由于生活與工作方式的改變，心肌梗死在我國(guó)的發(fā)病率逐年升高，且呈年輕化趨勢(shì)。此外，春季為心梗高發(fā)期，它時(shí)刻發(fā)生在我們的身邊，年輕人也需警惕。

心肌梗塞的癥狀各不相同

尤其是急性心肌梗塞，其臨床癥狀存有很大的差異性，部分患者發(fā)病急，嚴(yán)重程度高，可猝死，甚至來(lái)不及搶治；有一部分人無(wú)明顯癥狀，屬無(wú)癥狀性心肌梗塞；還有一些人以暈厥、休克、四肢無(wú)力、心力衰竭、心律失常、惡心、嘔吐、消化不良等為起始癥狀。

春季為心梗高發(fā)季

季節(jié)交替是心梗的高發(fā)時(shí)期，每年冬春(以3、4月為主)、秋冬(以11、12月為主)交替之時(shí)都為心梗的高發(fā)期。春天，乍暖還寒，氣溫十分不穩(wěn)定，氣壓和空氣質(zhì)量也隨時(shí)在發(fā)生變化，天氣反復(fù)冷熱交替，極容易造成血壓不穩(wěn)定，大大增加了心梗的發(fā)生。此外，天氣變暖，心臟跳動(dòng)頻率加快，引起心臟供血不足，從而造成心肌缺氧，也會(huì)導(dǎo)致心梗的發(fā)生。

心梗呈年輕化趨勢(shì)

如今，心梗已不是老年人的“專利”，目前此疾病在年輕人及中年人群中的發(fā)病率逐漸上升，究其原因，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期精神壓力過(guò)大、熬夜、暴飲暴食、缺乏運(yùn)動(dòng)、抽煙喝酒等加重心臟負(fù)擔(dān)、損傷血管內(nèi)皮、冠狀動(dòng)脈斑塊逐漸形成，進(jìn)而在某些因素如情緒激動(dòng)、活動(dòng)量增加等導(dǎo)致斑塊破裂，從而導(dǎo)致心梗發(fā)生。

那么為何心梗多發(fā)生在凌晨？從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，肺調(diào)氣血功能最旺，因心主血，肺主氣，氣推血運(yùn)行，氣賴血以附，血為氣之母，血載氣以行，氣血相互滋生，致使心臟負(fù)荷加重；那么從西醫(yī)角度，凌晨人體血液中各類激素變化幅度較大，且血壓于逐漸達(dá)到峰值…以上諸多因素導(dǎo)致冠脈痙攣或者斑塊的不穩(wěn)定性增加，一旦斑塊表面纖維帽破裂，組織因子暴露，內(nèi)外凝血途徑激活，凝血瀑布形成，心梗就形成。

胸痛是最常見的癥狀，需引起高度重視，應(yīng)立即撥打120，如有速效救心丸或硝酸甘油等藥物應(yīng)酌情應(yīng)用，堅(jiān)持“時(shí)間就是心肌、時(shí)間就是生命”等原則，爭(zhēng)分奪秒搶救瀕臨壞死的心肌，我們常說(shuō)的“90-120分鐘“，很多人因?yàn)槿狈ο嚓P(guān)的常識(shí)或保佑僥幸心理，導(dǎo)致錯(cuò)過(guò)了最佳搶治時(shí)機(jī)，遺憾之至。所以無(wú)論何時(shí)何地，如有相關(guān)癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，避免悲劇發(fā)生，最大限度保證自己及家人朋友健康，傳遞正確、科學(xué)的健康理念。

心肌梗塞的發(fā)生與氣溫變化密切相關(guān)，因?yàn)闅鉁氐牟环€(wěn)定會(huì)刺激冠狀動(dòng)脈發(fā)生痙攣，若再加上冠狀動(dòng)脈粥樣硬化損傷動(dòng)脈內(nèi)皮形成血栓，便會(huì)引起心肌梗死。

防治心血管疾病應(yīng)該從娃娃抓起，從生活方式著手，及早發(fā)現(xiàn)和有效處理各種相關(guān)危險(xiǎn)因素，需要全方位的干預(yù)策略，需要全程設(shè)防。

只有綜合治理，常抓不懈，才能保證長(zhǎng)治久安；要打防結(jié)合，嚴(yán)打不如嚴(yán)防 。

來(lái)源：心血管內(nèi)科一病區(qū) 王慧平

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