一、為什么秋冬季是腦出血的高發(fā)期？

1、環(huán)境溫度驟降，人體腎上腺素類激素釋放增多，同時(shí)人體血管會(huì)因寒冷而收縮，促使血壓升高，更容易沖破血管發(fā)生腦出血，尤其是高血壓患者，血管壁彈性較差，血壓控制不穩(wěn)定，更容易導(dǎo)致腦出血。

2、秋冬季節(jié)，飲水量減少，血液粘稠度增加，血壓會(huì)進(jìn)一步上升，誘發(fā)腦出血。

3、寒冷使交感神經(jīng)興奮，兒茶酚分泌增多導(dǎo)致小血管缺氧壞死，斑點(diǎn)狀出血及腦水腫，出現(xiàn)融合成片而發(fā)生較大出血。

4、寒冷可引起血液中凝血因子減少和纖溶酶活性增加易導(dǎo)致腦出血。

二、生活中如何預(yù)防腦出血？

1、保持適宜室度冬季室溫以20-25℃為宜，溫度過(guò)低或溫差太大容易引起皮膚肌肉血管收縮致血壓升高。

2、自我監(jiān)測(cè)血壓環(huán)境安靜，溫度適宜，情緒平穩(wěn)，安靜休息五分鐘后測(cè)血壓，每天早晚各測(cè)一次，詳細(xì)記錄測(cè)量血壓的日期、血壓，養(yǎng)成良好的記錄習(xí)慣。

3、正確規(guī)范用藥降壓藥要長(zhǎng)期、規(guī)律服用，不可隨意停藥、換藥、減藥，否則會(huì)造成血壓波動(dòng)，進(jìn)而出現(xiàn)腦出血。

4、合理健康飲食合理膳食，營(yíng)養(yǎng)均衡，每日鈉的攝入量≤5g；減少脂肪攝入，多吃蔬菜及新鮮水果；增加粗纖維食物攝入，忌食辛辣、生冷刺激的食物及興奮性飲料（如濃茶、咖啡等）；戒煙戒酒；定時(shí)排便，預(yù)防便秘。

5、良好生活習(xí)慣注意保持樂(lè)觀情緒，避免情緒激動(dòng)、勞累，以防出現(xiàn)意外；注意休息，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保持充足的睡眠。

三、腦出血后患者會(huì)有哪些表現(xiàn)？

四、突發(fā)腦出血如何正確急救？

1、緊急撥打120講清楚患者的性別、年齡、地點(diǎn)，并將患者的發(fā)病癥狀準(zhǔn)確無(wú)誤的描述給醫(yī)生。

2、調(diào)整位置，保持呼吸順暢將患者平躺在地板或硬板床上，將患者的頭部稍抬高15到30度，稍向后仰，并將頭偏向一側(cè)，使患者呼吸順暢，利于嘔吐物從口腔流出。

3、冰敷頭部對(duì)患者的頭部進(jìn)行物理降溫，冰箱中取出一些冷凍物品，包裹在毛巾或塑料袋中，扎緊后放在患者的頸部，枕部，頭頂和前額，這樣有利于促使腦血管收縮，快速止血，減少大腦的損傷。

4、避免移動(dòng)患者大小便失禁時(shí)，應(yīng)就地處理，不可隨意移動(dòng)患者身體，以防腦出血加重。

5、口服藥物口服藥物調(diào)整血壓，若患者的神智較為清楚，可口服降壓藥；若患者此時(shí)神智已不清，則需要在醫(yī)生的監(jiān)護(hù)下使用靜脈降壓藥物。

來(lái)源：伽瑪?shù)吨委熤行?楊如意

宣傳科編輯整理