炎炎夏日，酷暑難耐

近日來，河南、河北、山東

等地的部分地區(qū)溫度高居不下

多個國家氣象站突破最高氣溫

歷史極值

連空氣都是悶熱的

樹蔭下也感覺不到?jīng)鏊?/span>

大人尚且覺得不舒服

孩子更是如此

相較于成人

兒童體溫調節(jié)中樞發(fā)育尚不完善

產(chǎn)熱多

散熱能力差

自主能力差

所以他們對溫度的感知可能比大人更加強烈

很容易覺得熱

如果家長不能關注寶寶的感受

就有可能讓寶寶中暑

中暑重在預防

如何識別寶寶中暑

如何預防，寶爸寶媽快來接招！

No .01什么是中暑？

中暑是指在高溫、高濕環(huán)境中或在烈日直射下活動時間較長，導致體溫調節(jié)功能失衡、水鹽代謝紊亂和神經(jīng)系統(tǒng)功能損害和（或）心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病綜合征。

No .02兒童中暑有什么表現(xiàn)？

在高溫、高濕環(huán)境暴露后，寶寶出現(xiàn)發(fā)熱、心動過速、頭暈、頭痛、大汗或無汗、皮膚干熱、失水、血壓下降、煩躁、嗜睡、氣促、惡心、嘔吐、肌肉抽筋、抽搐，甚至昏迷等情況提示中暑。

No .03中暑了怎么辦？

如發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)中暑表現(xiàn)，需要迅速將患兒搬離高溫現(xiàn)場，移至通風陰涼處或移至空調房內。嬰兒出現(xiàn)捂熱綜合征時，應立即迅速解開包被降溫，及時更換被汗水浸濕的衣被，如不能恢復正常，需要及時就醫(yī)。我國重癥中暑的病死率高達10%~15%，若發(fā)展為多器官功能衰竭，病死率可高達40%。體溫越高，持續(xù)越久，預后越差。

No .04如何預防？

不要給寶寶蓋過多的包被、穿過多的衣物

不要將寶寶獨自留在密閉的機動車內

不要讓寶寶在炎夏烈日下長時間玩耍

要讓寶寶中午多休息

要增加水分攝入并注意飲食營養(yǎng)

要防曬，外出時帶好帽子，穿淺色服裝，及時更換汗?jié)竦囊挛?/span>

No .05寶寶小，空調能用嗎？

當然能。

使用前注意清洗空調濾網(wǎng)及擋板，尤其是有過敏性鼻炎、哮喘寶寶的家庭更要做到除塵除霉。

使用時不要對著寶寶直吹，大汗淋漓時要及時擦干汗液再開空調，溫度要適宜，尤其是夜間入睡后空調溫度不宜過低。房間需要定時通風，每次15-30分鐘。

不要忽冷忽熱，如果計劃要出房間，外出前1小時可以提前關上空調，讓寶寶對溫差有個適應過程。

清晨或傍晚以后氣溫降低時可以帶孩子外出活動，避免一直呆在空調房間內。

（部分圖片素材來源網(wǎng)絡，侵權即刪）

來源：兒科 劉亞娟

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