一些愛風(fēng)度愛時(shí)尚的女孩男孩們，還有一些粗心大意的人，以為不覺得冷就不用給頸椎部分保暖，真的是大錯(cuò)特錯(cuò)了。

頸部受寒也會(huì)導(dǎo)致頸椎病

我們的頸部包括了頸椎、肌肉、大血管、呼吸道、食道等，這些部位哪個(gè)受風(fēng)受涼都會(huì)讓人出現(xiàn)各種不適或疾病。低領(lǐng)上衣使頸部完全暴露在空氣中，如果在氣溫偏低、氣候寒冷的情況下，暴露在外的頸部組織就會(huì)血流變慢，新陳代謝低下。同時(shí)，頸部肌肉受寒冷刺激后出現(xiàn)保護(hù)性收縮，張力增高，導(dǎo)致神經(jīng)、血管受壓，增加了頸椎病的發(fā)病危險(xiǎn)，這一反應(yīng)在頸部已有損傷的情況下更易發(fā)生。

頸部受涼，還會(huì)加重高血壓心臟病

頸部有很多重要的大血管、當(dāng)頸部受寒冷刺激，會(huì)使頸部血管繼續(xù)收縮，由于血管壓力增高，血壓會(huì)增高，并會(huì)一定程度增加心臟負(fù)擔(dān)，這些影響對(duì)患有高血壓、心臟病的患者有加重病情的可能。另外，頸部受涼，還會(huì)容易感冒、咳嗽、引起咽炎、加重哮喘、肺炎等呼吸道慢性疾病或者是誘使這些疾病復(fù)發(fā)。

從中醫(yī)角度來說，低領(lǐng)上衣不但會(huì)使頸部受涼，同時(shí)還容易受風(fēng)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“風(fēng)為百病之長”，就是說風(fēng)邪是六淫病邪的主要致病因素，凡寒、濕、燥、熱諸邪多依附于風(fēng)而侵犯人體，如外感風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕等。所以，風(fēng)邪常為外邪致病的先導(dǎo)。

除了給頸椎保暖，還有什么方法可以緩解頸椎??？

有三個(gè)穴位是必須重點(diǎn)保護(hù)的，這三個(gè)穴位封閉是翳風(fēng)、風(fēng)池和風(fēng)府，都帶一個(gè)“風(fēng)”字。

翳風(fēng)穴：頸部，耳垂后方，乳突與下頜角之間凹陷中。

這個(gè)穴位為什么叫“翳風(fēng)”呢？它的位置在耳垂后，人如果迎面遇見了風(fēng)，耳垂就能給擋上，能夠避免被迎面而來的風(fēng)邪吹襲?！棒琛本褪侵赣糜鹈龅拇笊茸樱苑Q之為“翳風(fēng)穴”。

風(fēng)池穴：在耳垂齊平處做一橫線，在下發(fā)際線上有一凹陷，即使風(fēng)池穴。

風(fēng)池穴位于頭頂之交界處，是正好風(fēng)邪進(jìn)入頭部的地方。它的作用就像是一道護(hù)城河，把頭這個(gè)“城”護(hù)衛(wèi)起來，不讓風(fēng)邪入侵。也就是說。想要守住這個(gè)“城”，也要從守護(hù)這個(gè)“池”做起。

風(fēng)府穴：后發(fā)際正中直上一寸。

“府”是一個(gè)很重要的地方所在，城內(nèi)為府，也就是我們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，人體有一條直通脊柱的經(jīng)絡(luò)叫督府，風(fēng)府為督府的穴位，督脈直通于腦內(nèi)髓海，穴下深部就是呼吸、心跳等生命中樞所在的地方，一旦受風(fēng)嚴(yán)重，就有可能出現(xiàn)嚴(yán)重的問題，呼吸、心跳就會(huì)受到影響，甚至危及到生命。

如此重要的地方需要格外關(guān)注，那么究竟怎樣加強(qiáng)這三個(gè)穴位的防風(fēng)能力呢？

鄭州大學(xué)五附院中醫(yī)氣管炎科用中藥穴位貼敷治療頸椎病，采用祛風(fēng)散寒、溫通陽氣的藥物。在三風(fēng)穴的基礎(chǔ)上，根據(jù)病人的情況辨證論治。

另外需要注意的是，頸部即使不受風(fēng)寒，也是一個(gè)容易受傷的部位，最常見的就是電腦族和手機(jī)族因長期低頭導(dǎo)致頸椎曲度變直。年輕人出現(xiàn)這種情況不必過于焦急擔(dān)心，可以通過中藥穴位貼敷得到恢復(fù)。

科室地址：門診三樓氣管炎科（耳鼻喉科隔壁）

咨詢電話：0371-66902074/66902075

來源：中醫(yī)氣管炎科 王風(fēng)華

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