別再誤解“洗牙”了，

聽聽專業(yè)醫(yī)生怎么講！

鄭州大學(xué)五附院口腔科醫(yī)師提醒大家，牙齒上的菌斑和牙石是引起牙齦炎和牙周炎的主要原因，建議定期潔牙。

潔牙，俗稱洗牙，專業(yè)術(shù)語為齦上潔治術(shù)，是由醫(yī)師使用超聲波潔牙機(jī)去除牙齒上的牙石、菌斑和色漬，并磨光牙面，以延緩菌斑和牙石再沉積。

謠言1：洗牙后牙齒松動了 

真相：本來已松動

有些小伙伴們在洗牙后出現(xiàn)牙齒松動的現(xiàn)象，事實(shí)是：牙根周圍的牙槽骨在牙結(jié)石的壓迫和炎癥長期作用下，逐漸破壞吸收了，導(dǎo)致牙齒松動。但牙齒上的牙結(jié)石像具有“防御功能”般附著在牙齒上，把原本松動的牙齒穩(wěn)固了，掩蓋了牙齒松動的真相。

但是牙齦的傷情暴露地越早越好，暴露越早越能及時阻止牙周炎進(jìn)展；經(jīng)過及時治療，消除炎癥，牙齒周圍的根基會重新穩(wěn)固，起到改善牙齒松動的情況。所以說，洗牙不會造成牙齒松動。

謠言2：洗牙后牙齒酸痛，怕冷怕熱

真相：洗牙后牙根暴露

很多小伙伴表示中招了，牙齒酸疼是因?yàn)橄吹艚Y(jié)石后，暴露出了易過敏的牙根和受傷的牙齦，這才是敏感的根源。此刻我們應(yīng)該慶幸牙周炎發(fā)現(xiàn)及時，否則繼續(xù)發(fā)展，牙齒可能會松動甚至脫落

謠言3：每天兩次刷牙，不需洗牙

真相：結(jié)石真的刷不掉

牙石是唾液中的鈣和牙菌斑沉積在牙齒上形成的。僅靠刷牙，最多只能清潔70%的牙菌斑，總有邊邊角角刷不到，日積月累，形成一塊塊的牙石。這時候必須要借助牙醫(yī)的專業(yè)工具，來一次徹底的“大掃除”。

洗牙后小貼士：

1.  過冷過熱都不行  洗牙后一周不要進(jìn)食過冷過熱或過酸的食物，部分人可能會對這些食物產(chǎn)生過敏酸疼的癥狀，這些癥狀都是暫時的，通常一周左右都會消失。

2.  少吸煙，少喝茶  有吸煙、喝茶習(xí)慣的小伙伴在洗牙后1-2周內(nèi)盡量控制吸煙、喝茶量哦。色素沉著很快的。

3.  認(rèn)真刷牙很重要  洗牙并不是一勞永逸的，牙菌斑和結(jié)石還會重新形成，所以小伙伴們要注重自身口腔的維護(hù)，正確的刷牙和使用牙線。

4.  定期洗牙更健康   建議成年人每半年或一年洗牙一次，保持口腔健康。

來源：口腔科 郭慧晶

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