面神經(jīng)炎，老百姓一般叫做“面癱”。常急性發(fā)病，往往早上起床后發(fā)現(xiàn)自己漱口時(shí)嘴里含不住水，洗臉時(shí)一只眼閉不上，但這還不是癥狀最重的時(shí)候，一般發(fā)病第3天左右，毀容征象達(dá)到頂峰，不得不帶上口罩、墨鏡，生活也受到影響。

站立洗澡時(shí)不能洗頭發(fā)，因?yàn)檠劬Σ荒芡耆]合，洗發(fā)水會流進(jìn)眼里產(chǎn)生刺激疼痛；不敢與別人一起進(jìn)餐，因?yàn)楹榷嘁稽c(diǎn)、嚼快一點(diǎn)，湯和食物就會從嘴里漏出來；表情需克制，因?yàn)榘脒吥樖遣粫?dòng)的……此時(shí)，心理壓力也逐漸增大。

春秋季是“面癱”的高發(fā)時(shí)節(jié)。春秋季早晚溫差大，乍暖還寒時(shí)，人體的抵抗力較弱，有時(shí)經(jīng)涼風(fēng)一吹，就可能出現(xiàn)“嘴眼歪斜、表情怪異”的癥狀！這就是面癱。另外，冬季溫度低，寒風(fēng)大，面神經(jīng)受涼后容易發(fā)生無菌性炎癥導(dǎo)致水腫，所以，冬季也是面癱高發(fā)季節(jié)，而夏季發(fā)病多見于年輕人，與熬夜消暑、貪涼室內(nèi)外溫差過大等因素有關(guān)。此外，感冒引起的病毒感染也是面癱發(fā)生的重要原因。

面癱發(fā)病前并非毫無征兆，一般患者會有耳后發(fā)麻、嘴角發(fā)麻、舌頭前半部發(fā)麻等情況，此時(shí)患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

面癱最佳治療期

面癱發(fā)病的最初15天內(nèi)是最佳治療期。面神經(jīng)炎所致的面癱只要及時(shí)正確治療，注意休息，大部分患者都能在短期內(nèi)完全治愈，只有約10%的患者比較難治，會留下不同程度的后遺癥，而避免寒風(fēng)長久拂面及過度勞累很重要。

預(yù)防面癱把好面部防風(fēng)關(guān)

要注意的是，任何年齡都可能發(fā)生面癱，老年人因抵抗力弱，是面癱的高危人群。預(yù)防面癱，要把好面部防風(fēng)關(guān)。

預(yù)防面癱首先要注意保暖；晨練不可過早，不要在寒風(fēng)中晨練；避免洗浴后馬上被風(fēng)吹等。出門戴口罩，避開寒風(fēng)對面部的直接襲擊。在疲勞或洗浴后，不能再受風(fēng)。年老體弱、過度勞累、酒后及患有高血壓病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛等慢性疾病者，更要注意。

預(yù)防面癱，注意以下幾點(diǎn)

1.注意保暖，降溫時(shí)，出門盡量戴口罩，避開寒風(fēng)對面部的直接襲擊。晚上洗頭吹干后再睡覺！

2.增強(qiáng)抵抗力，積極進(jìn)行體育鍛煉。不同年齡、不同體質(zhì)的人，可選擇不同鍛煉項(xiàng)目，如散步、跑步、體操、打太極拳、爬山等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。

3.預(yù)防感冒發(fā)生。過度勞累和病毒性感冒也容易導(dǎo)致面部神經(jīng)腫脹、受壓、損害，從而引起面癱。

4.多做面部保健。嘗試做一些面部保健及按摩，比如通過“吹口哨”、“兩腮鼓氣”來鍛煉面部肌肉，增加面部肌肉活力。

5.多吃蔬菜和水果，如韭菜、春筍、芥菜、油菜、香椿芽等當(dāng)季蔬菜，同時(shí)避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。

面癱的治療和護(hù)理

1.眼部護(hù)理

急性期少出戶外活動(dòng)，保持眼部清潔；可用眼罩蓋住患眼或涂抹眼藥膏，預(yù)防結(jié)膜及角膜感染；盡量減少用眼。

2.飲食護(hù)理

有味覺障礙的患者應(yīng)注意食物的冷熱度；避免堅(jiān)硬的食物；盡量將食物放在健側(cè)舌后方，細(xì)嚼慢咽；注意飯后及時(shí)漱口，保持口腔清潔。

3.康復(fù)護(hù)理

可對患側(cè)進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。面肌開始恢復(fù)時(shí)，需做面肌的肌力訓(xùn)練，以訓(xùn)練表情肌為主，做睜眼、皺額、吸吮、翹嘴唇、開口笑、提嘴角、吹口哨、噘嘴唇、拉下頜等動(dòng)作，每次約20min，每日1次，直至最終康復(fù)。

來源：神經(jīng)內(nèi)科三病區(qū) 袁蒙蒙

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