居家期間,這個(gè)容易被忽視的疾病需要時(shí)刻警惕!
新冠肺炎疫情再度來(lái)襲,為響應(yīng)政府號(hào)召,很多人又開始了居家隔離、居家辦公的日子,由于受到條件限制和日常生活習(xí)慣的改變,活動(dòng)較前明顯減少,這可能導(dǎo)致靜脈血栓栓塞癥的發(fā)生,甚至造成肺栓塞、猝死等嚴(yán)重后果。那么,什么是靜脈血栓栓塞癥?居家期間又該如何預(yù)防靜脈血栓栓塞癥發(fā)生?
什么是靜脈血栓栓塞癥?
靜脈血栓栓塞癥包括深靜脈血栓形成和肺栓塞,深靜脈血栓形成是指血液在深靜脈腔內(nèi)異常凝結(jié),阻塞靜脈管腔,導(dǎo)致靜脈回流障礙,引起遠(yuǎn)端靜脈高壓、肢體腫脹、疼痛及淺靜脈擴(kuò)張等臨床癥狀,多見于下肢,即常說(shuō)的下肢深靜脈血栓形成;肺栓塞指體循環(huán)的各種栓子脫落阻塞肺動(dòng)脈及其分支引起肺循環(huán)障礙的臨床病理生理綜合征,常見的肺栓子為血栓,主要來(lái)源是下肢深靜脈血栓。
研究表明,血栓是全球前三位的致死性心血管疾病,包括心肌梗死、腦卒中和靜脈血栓栓塞癥。前兩者的嚴(yán)重程度已被公眾廣泛了解,雖然靜脈血栓栓塞癥位列第三大心血管殺手,但遺憾的是公眾知曉率卻很低。靜脈血栓被稱為“隱形的殺手”,可怕之處在于大部分靜脈血栓在早期沒有任何癥狀。
哪些人易發(fā)生下肢深靜脈血栓?
凡出現(xiàn)血液瘀滯、血管壁損傷和血液高凝狀態(tài)的情況均可能會(huì)導(dǎo)致下肢深靜脈血栓的發(fā)生。如久站久坐、臥床、手術(shù)、骨折、懷孕、癌癥等,應(yīng)避免出現(xiàn)上述情況,如無(wú)法避免則應(yīng)采取預(yù)防措施。
需要知道的是,世界衛(wèi)生組織曾提醒到:“長(zhǎng)期久坐不動(dòng),容易誘發(fā)靜脈血栓形成!”
下肢深靜脈血栓有何表現(xiàn)?
血栓形成急性期患肢常會(huì)突發(fā)腫脹、疼痛,靜脈血栓部位常有壓痛,嚴(yán)重者可出現(xiàn)股青腫、股白腫;而血栓一旦脫落導(dǎo)致肺栓塞,會(huì)突發(fā)不明原因的虛脫、面色蒼白、出冷汗、呼吸困難、胸痛等,嚴(yán)重者出現(xiàn)昏迷、猝死;慢性期可出現(xiàn)下肢色素沉著、濕疹、靜脈曲張,嚴(yán)重者隨著時(shí)間推移出現(xiàn)足靴區(qū)的脂性硬皮病和難愈性潰瘍等。
如何預(yù)防下肢深靜脈血栓發(fā)生?
樹立“久坐不動(dòng)易患血栓”的觀念,在生活中改掉“久坐不動(dòng)”的習(xí)慣,是預(yù)防血栓的必備方法。使用電腦、看電視時(shí),每一小時(shí)就應(yīng)休息片刻,起身走動(dòng)、拉伸四肢、活動(dòng)踝關(guān)節(jié)。
另外,居家期間要多飲水、飲食上多食低脂高纖維素的飲食及蔬菜水果,同樣有助于預(yù)防深靜脈血栓的發(fā)生。
在此,鄭州大學(xué)五附院血管外科提醒您,重視深靜脈血栓帶來(lái)的嚴(yán)重后果,一旦出現(xiàn)下肢疼痛或單側(cè)肢體腫脹,懷疑靜脈血栓形成,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),不建議采用推拿、按摩、拔火罐等措施,以免血栓脫落造成嚴(yán)重后果。
來(lái)源:血管外科
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