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        鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

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        河南高中生近視率超過85%!預(yù)防近視,請(qǐng)這樣做!

        發(fā)布時(shí)間:2019/2/11文字調(diào)整

        日前,教育部辦公廳發(fā)布《2018年全國(guó)兒童青少年近視防控試點(diǎn)縣(市、區(qū))和改革試驗(yàn)區(qū)遴選結(jié)果名單》,擬認(rèn)定并命名83個(gè)地區(qū)為“全國(guó)兒童青少年近視防控試點(diǎn)縣(市、區(qū))”,30個(gè)地區(qū)為“全國(guó)兒童青少年近視防控改革試驗(yàn)區(qū)”。

         

        據(jù)了解,河南洛陽(yáng)市新安縣、開封市城鄉(xiāng)一體化試驗(yàn)區(qū)被推薦為“全國(guó)兒童青少年近視防控試點(diǎn)縣(市、區(qū))”。

         

        根據(jù)教育部相關(guān)文件要求,在有關(guān)地區(qū)自主申報(bào)和各省級(jí)教育行政部門評(píng)審、公示和推薦的基礎(chǔ)上,對(duì)各地申報(bào)推薦的試點(diǎn)縣(市、區(qū))和改革試驗(yàn)區(qū)進(jìn)行了綜合認(rèn)定,并最終確定了名單。  

         

        目前,河南已快速高質(zhì)量完成兒童青少年近視調(diào)查。據(jù)統(tǒng)計(jì),幼兒園、小學(xué)生、初中生、高中生近視率分別為14.38%、36.94%、75.50%、85.40%,隨年齡呈升高趨勢(shì)。  

         

        據(jù)了解,2019年河南還將以兒童青少年近視綜合防控工作為切入點(diǎn),推動(dòng)健康教育進(jìn)課堂,普及近視防控核心信息和健康用眼知識(shí)。

         

        寒假到來,家長(zhǎng)可要多關(guān)注孩子的視力問題,鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院眼科主任周利曉說,她近幾年發(fā)現(xiàn),每年寒假結(jié)束后,都是孩子近視的高發(fā)期。這是什么原因造成的?該如何預(yù)防?請(qǐng)周利曉主任給大家說一說。

         

         

        1.寒假期間,電子產(chǎn)品是視力殺手

         

        周利曉主任說,寒暑假期間,孩子的眼睛可沒歇著,電腦、手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品成了很多孩子的“貼身朋友”,長(zhǎng)期盯著屏幕看,視力會(huì)快速下降。

         

        寒假期間該如何保護(hù)孩子的視力?周利曉主任給出以下幾點(diǎn)建議:

        1.嚴(yán)格控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。3歲以前禁止孩子玩手機(jī),3歲以后可適當(dāng)使用。使用電子產(chǎn)品一定要控制好時(shí)間,建議每半個(gè)小時(shí)休息十分鐘,動(dòng)畫片每天看一集就夠了。

         

        2.玩手機(jī)保持正確的姿勢(shì)。相比電腦和電視,手機(jī)更毀眼睛,孩子玩手機(jī)時(shí),也要像讀書一樣,按照“一尺、一拳”(即眼睛離手機(jī)一尺、胸口離桌子邊沿一拳)的原則。

         

        3.每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)。研究表明,陽(yáng)光下參加戶外活動(dòng)可有效預(yù)防近視。此外,戶外活動(dòng)還能增加家長(zhǎng)與孩子之間的互動(dòng)與感情,何樂而不為呢!

         

        2.近視的嚴(yán)峻形勢(shì)引起關(guān)注

        防控工作已納入政績(jī)考核

         

        目前近視發(fā)病呈現(xiàn)低齡化、重度化的趨勢(shì)。據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)近視人數(shù)已超過4.5億,居世界首位,高度近視視網(wǎng)膜病變已成為我國(guó)不可逆性致盲眼病的主要原因之一,未來20年,高度近視很有可能成為第一大致盲的眼病。

         

        周利曉主任說,近視不僅影響孩子的健康和生活,對(duì)其擇業(yè)也會(huì)造成很多的限制,如飛行技術(shù)、航海技術(shù)、消防技術(shù)等專業(yè)對(duì)視力都有很高的要求。

         

        教育部、國(guó)家衛(wèi)健委、國(guó)家體育總局等八部門聯(lián)合發(fā)布《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》,將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質(zhì)健康狀況納入政府績(jī)效考核。

         

        3.3歲后,及時(shí)建立眼健康發(fā)育檔案

         

        “預(yù)防近視,需要社會(huì)各界的共同努力,但家長(zhǎng)才是孩子視力健康的第一責(zé)任人?!敝芾麜灾魅握f,給孩子建立一份眼健康發(fā)育檔案,是守護(hù)孩子光明的珍貴禮物。

         

        周利曉主任提到,正常情況下,孩子3歲左右雙眼立體視覺已基本發(fā)育成熟,就可以進(jìn)行眼位和視力檢查了。這時(shí)家長(zhǎng)可以帶孩子到正規(guī)醫(yī)院眼科建立眼健康發(fā)育檔案,記錄裸眼視力、屈光度數(shù),同時(shí)檢查眼軸長(zhǎng)度、眼底、眼壓等。眼健康檢查在寒暑假各進(jìn)行1次。

         

        周利曉主任說,建立眼健康發(fā)育檔案,定期做眼健康檢查,不僅可以早期發(fā)現(xiàn)及預(yù)警近視,還能早期發(fā)現(xiàn)斜視、弱視、眼底病變等眼部疾病,早發(fā)現(xiàn)早治療,防患于未然。

         

        來源:眼科

        宣傳科編輯整理

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