2021年3月28日晚，香港TVB老戲骨廖啟智先生因胃癌去世，享年66歲。

所謂“十胃九病”，近年來由于大家飲食偏油膩，且不規(guī)律，胃病已經(jīng)成為一種常態(tài)化出現(xiàn)，那么，你真的了解你的胃嗎？

有研究表示，胃病向胃癌轉(zhuǎn)變，通常有以下5個征兆：

1.疼痛性質(zhì)改變

胃屬于消化系統(tǒng)，各種胃病都會有腹痛腹脹的表現(xiàn)，各種不同的胃病發(fā)病時的疼痛也各有特點，比如胃潰瘍通常在飯后一小時左右會出現(xiàn)疼痛，一旦疼痛變得持續(xù)性且毫無規(guī)律，就要警惕癌變的發(fā)生。

2.上腹部出現(xiàn)腫塊

平時除了定時體檢，也要自己注意關(guān)注自己的身體情況，如果能在上腹部摸到質(zhì)地堅硬、擠壓疼痛的包塊，就需要引起注意，及時就醫(yī)給予正規(guī)體檢。

3. 燒心泛酸

燒心一般在胸骨下部的位置，有燒灼感。胃里分泌胃酸，胃酸“跑”到食管后，會腐蝕食管黏膜，嚴重者可形成反流性食管炎、食管潰瘍或食管狹窄，甚至癌變。

4. 體重驟降

胃病患者的消化能力減弱，容易出現(xiàn)食欲減退等癥狀，但如果在短期內(nèi)體重快速下降，有明顯消瘦，就可能是癌變的信號，需要進一步檢查并及時治療。

5. 大便發(fā)黑

某些食物、藥物或便秘都可引起大便顏色的改變，這些是有跡可循的。如果是無法解釋的黑便，則需要及時到醫(yī)院檢查。

很多人擔心自己會“突然”患上癌癥，實際上，胃癌不會突然發(fā)生，而是在長期的過程中演變而成的。因此，日常防護才最重要。

到底如何保護我們的胃呢？這里告訴您8個竅門：

1.不要邊吃飯邊說話

古人云“食不言寢不語”，不僅僅是餐桌禮儀，也是有科學根據(jù)的。吃飯要細嚼慢咽，如果吃飯時說話或大口吞咽，會咽下更多的氣體，容易有噯氣等消化不良的表現(xiàn)。吃得太快還容易造成食物燙傷黏膜，這也是口腔癌和食管癌的隱患。

2.飲食清淡

快節(jié)奏的生活讓越來越多的人降低了在家吃飯的頻率，而在大多數(shù)餐館里為了口感豐富，多為高鹽高油飲食，長期進食高鹽食物不僅會加重患高血壓和心血管疾病的發(fā)生，同時也會損傷胃黏膜。其中，“咸菜和燒烤”除了含鹽量高以外，還可在體內(nèi)產(chǎn)生大量亞硝基化合物，增加胃癌發(fā)病率。

3.要科學的吃水果

吃新鮮水果可以減少胃癌發(fā)生，但有些水果也會傷胃。例如柿子、山楂、棗這些水果含豐富的鞣質(zhì)，鞣質(zhì)在胃內(nèi)會形成膠凍樣物質(zhì)。如果有胃排空障礙的情況，這種膠凍在胃內(nèi)會形成胃石，進而導(dǎo)致胃潰瘍甚至大出血。

4.減少飲酒，或盡量避免飲酒，尤其是高度酒

都知道酒傷肝，可是你知道嗎，飲用酒精后，也會損傷胃黏膜，有可能還會導(dǎo)致急性腹痛和胃出血。酒精是一級致癌物，對身體多方面都會造成傷害，所以能不碰就不碰。如果非要喝酒，盡量選擇低度酒。

5. 服用胃刺激藥物，必要時要聯(lián)合使用胃保護性藥物

以阿司匹林為代表的非甾體消炎藥，還有布洛芬等都是會對胃造成刺激性的藥物。很多中老年朋友患有的心腦血管疾病治療都需要阿司匹林。如果因為病情需要長期服用阿司匹林，記得同時衡量胃是否可以耐受，必要時聯(lián)合使用胃保護性藥物。

6.飲食衛(wèi)生

如果飲食不注意衛(wèi)生，帶有病原體的食物可能導(dǎo)致急性胃腸道炎癥，甚至還可能帶來幽門螺桿菌的感染，而幽門螺桿菌感染是胃癌的病因之一哦！

7. 吃止痛藥忍著

很多人對腹痛、腹脹等狀況很不重視，能忍就忍，能拖就拖，實在不行吃片止痛藥救急。其實你知道嗎，止痛藥不能隨意吃。任何胃部不適都可能是身體在報警，一定要及時就診，勿把小病拖成大病。

8.要重視胃鏡檢查

每年都有人被各種各樣的胃病所深深傷害，可是真正重視的人并不多，特別是胃鏡檢查，很多人認為沒有必要且痛苦。然而隨著科技的發(fā)展，無痛電子胃鏡已經(jīng)技術(shù)成熟，只需麻醉后睡一覺，輕輕松松完成詳細且專業(yè)的胃部檢查，及時了解自己的胃，并根據(jù)情況及時給予專業(yè)正規(guī)的治療，將危害扼殺在搖籃里。

來源：消化內(nèi)科三病區(qū) 王丹

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